经常性的搏动性耳鸣可能是由于血管疾病所引起，如颈动脉狭窄、血管瘤等。因此，预防这种耳鸣的方法主要是预防、控制血管疾病。以下是一些预防方法：
1.保持健康的生活方式，减少吸烟、饮酒，适量运动，保持健康的饮食习惯。
2.通过医生的指导，控制血压和血糖水平，避免过度的情绪波动。
3.注意颈部的保养，避免过度颈部活动，避免头部或颈部的受伤，以避免血管受到损伤。
4.及时治疗感染和其他疾病，以避免引发耳鸣。
就个人情况而言，还要根据医生的建议进行治疗，例如治疗高血压、血管疾病等。
预防搏动性耳鸣的最佳方法是避免受到血管疾病的影响，通过健康的生活方式和科学的治疗控制疾病。
