引起脾胃湿热胬肉的原因是脾胃湿热的滋生和积累。脾胃属于人体消化系统中的重要器官，如果长期饮食不规律、暴饮暴食、食用油腻辛辣食物，或者饮食偏嗜甜食、生冷食物等，都会导致脾胃功能紊乱，湿热之邪便易于滋生。脾胃湿热过重，就会表现为疏泄不畅，湿气无法被身体寿于排除，容易积聚成湿热胬肉。
湿热胬肉的形成与脾胃湿热有着密切的关系。脾胃湿热所引起的湿气滞留体内，会阻碍气血的流通，并且会破坏皮肤的正常代谢。湿热胬肉主要是因为脾胃湿热积聚于体内未能顺利排出，并随着时间的推移导致湿气在体内逐渐壅积，形成湿热胬肉。湿热胬肉的形成，也与个体体质有关，如体内湿气过重、肠胃功能低下、体内湿热的排出不畅，都会增加形成湿热胬肉的风险。
因此，要预防和避免脾胃湿热胬肉的产生，首先要保持良好的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食、进食油腻辛辣食物，多食用富含纤维和维生素的蔬菜水果。要注意调节情绪，避免长期情绪压抑或过度焦虑，有助于维持脾胃的平衡和正常功能。适当的运动和按摩也有助于促进气血流通，帮助排除体内湿热。保持良好的生活习惯，尽量避免脾胃湿热的滋生和积累，可以有效预防脾胃湿热胬肉的产生。
