引起口鼻生疮的主要原因是病毒感染和口腔卫生不良。
病毒感染是口鼻生疮最常见的原因之一。其中，疱疹病毒是最常见的引发口鼻生疮的病毒。疱疹病毒感染通常表现为一颗颗疼痛的水疱，这些水疱会在几天内破裂，形成溃疡，给患者带来不适。其他病毒感染，比如流感病毒和腺病毒，也可能会引起口鼻生疮。
口腔卫生不良也是引起口鼻生疮的一个重要原因。当口腔卫生不佳时，细菌和病毒会在口腔中滋生，导致炎症和感染。口腔卫生不良可能包括不定期刷牙、不正确的刷牙技巧、不清洁配戴的牙套等。这些不良卫生习惯会导致细菌和病毒在口腔中大量繁殖，从而增加口鼻生疮的发生风险。
在平时生活中，我们可以通过一些措施预防口鼻生疮的发生。保持良好的口腔卫生习惯是预防口鼻生疮的关键。定期刷牙，并且使用正确的刷牙方法，可以有效清除口腔中的细菌和病毒。定期更换牙刷，清洁牙齿间的缝隙，定时洗漱口腔等也是保持口腔卫生的重要措施。加强免疫力也能够降低口鼻生疮的发病率。充足的睡眠、健康饮食和适量的运动可以提高机体的免疫能力，从而减少病毒感染引起的口鼻生疮。通过维持良好的口腔卫生和增强免疫力，我们可以降低口鼻生疮的发生率，保护口腔和鼻腔的健康。
