尿道刺痒预防方法：保持良好的个人卫生习惯，避免尿路感染的发生。尿道刺痒通常是由尿路感染引起的，因此预防尿道刺痒的首要措施就是保持个人卫生。
首先，要养成定期洗澡的习惯，每天用清洁温水清洗外阴区。同时，要注意使用温和的洗液，避免使用过于刺激性的清洁剂。洗澡后应将外阴区彻底晾干，避免湿气滋生，有助于防止尿道感染。
其次，要坚持正确的如厕习惯。在大小便前后应该用清水彻底清洗，避免将细菌带入尿道。小便时应该保持正常姿势，放松肌肉，避免用力憋尿或小便过久，以减少尿液在尿道内停留的时间，降低感染的风险。
此外，要避免过度清洁外阴区。过度清洁会破坏阴道的自我清洁能力，增加感染的机会。同时，应该选择透气性好的内裤，尽量避免穿合成材质的内裤，以便保持外阴的干爽。
综上所述，保持良好的个人卫生习惯是预防尿道刺痒的关键。正确洗澡、如厕和穿戴透气性好的内裤，能够有效降低尿道感染的发生率。此外，还应注意饮食均衡，充分补充维生素和矿物质，增强身体免疫力，对抵抗尿路感染也有积极的作用。
