预防老年男性乳房无痛性肿块可以从以下几方面入手：
1.保持良好的生活习惯，如不抽烟、少饮酒、避免过度饮食等。
2.定期进行体检，特别是对于乳房部位，要加强检查，及时发现问题。
3.避免接触可能诱发乳腺增生的物质，如化学药品等。
4.保持良好的心理情绪，避免产生焦虑、紧张等情绪，因为这些情绪会对乳房健康产生不良影响。
老年男性乳房无痛性肿块的原因可能是乳腺增生引起的。乳腺增生是指乳腺组织细胞增生过快，导致组织体积扩大。通常在女性身上发生，但在男性身上也会发生，尤其是年龄较大的男性。一般情况下，这种无痛性肿块不会对身体造成太大的影响，但仍需要及时去医院检查，以确定是否需要治疗。如果乳腺增生严重，需要进行手术治疗。
