引起瘀阻络脉身痛的主要原因是气血运行不畅，导致气滞血瘀。在中医理论中，气血是维持人体正常功能的重要物质基础，气血的运行畅通与否直接影响着人体各个器官的正常运作。当气血运行出现问题时，就会出现瘀阻络脉身痛的情况。
气血运行不畅可以有多种原因。情志因素是导致气血运行不畅的重要原因之一。情绪的波动会对气血运行产生直接的影响，过度的愤怒、忧郁、伤感等情绪会导致气血郁滞，进而引发身体各处的疼痛。
不良的饮食习惯也是导致气血运行不畅的因素之一。中医认为，饮食过于油腻、冷热不均衡、生冷食物摄入过多等都会影响脾胃功能，进而导致气血不足或郁滞，引起身体各处的瘀阻。
长期的体力透支、久坐不动、缺乏运动等也是导致气血运行不畅的原因。这些习惯会导致血液循环不畅，血液在经络中滞留时间过长，使气血郁滞，最终引起身体各处的疼痛症状。
引起瘀阻络脉身痛的主要原因是气血运行不畅，导致气滞血瘀。情志因素、不良的饮食习惯以及缺乏运动都会影响气血的正常运行，导致气血郁滞，最终引发身体各处的疼痛。因此，我们在日常生活中应该保持良好的情绪状态，合理调节饮食，适量进行体育锻炼，以维持气血的畅通运行，预防和缓解瘀阻络脉身痛的发生。
