要判断是否为瘀阻络脉身痛，我们可以通过以下几个方面进行判断。

观察疼痛的位置和特点。瘀阻络脉身痛通常表现为疼痛局部明显，如局部肿胀、疼痛剧烈等。疼痛部位常常与经络分布相对应，如腰背部、关节、经络沿线等。瘀阻络脉身痛还常伴随疼痛部位的皮肤颜色变化，如淤血、紫红色等。

观察疼痛的起因和发展过程。瘀阻络脉身痛常常是由于外伤或运动过度引起的。例如，运动时受伤导致的扭伤、挫伤等，或长期重复一种动作造成的疼痛，都有可能是瘀阻络脉身痛的表现。疼痛的发展过程也有助于判断是否为瘀阻络脉身痛。瘀阻络脉身痛常常是逐渐加重或持续存在的，而非突然发作或间歇性的。

第三，观察其他伴随症状。瘀阻络脉身痛可能伴随一些其他的症状，如肿胀、湿气重、疲劳等。瘀阻络脉身痛还可能引起局部肌肉紧张、活动受限等。

可以结合中医诊断方法进行判断。中医的诊断方法包括望、闻、问、切。望诊主要观察疼痛部位、肤色变化等；闻诊主要通过询问病史和疼痛特点；问诊主要询问疼痛的具体感觉和伴随症状；切诊则通过触摸疼痛部位来判断。综合运用这些中医诊断方法，可以更准确地判断是否为瘀阻络脉身痛。

判断是否为瘀阻络脉身痛需要综合考虑疼痛的位置、特点，起因和发展过程，伴随症状以及中医的诊断方法。如果有疑问，应及时就医咨询专业医生。