引起肺胃虚弱乳蛾的原因是精神压力过大和饮食不合理。精神压力过大是现代人常常面临的困扰之一，快节奏的生活节奏和竞争激烈的社会环境让人们承受着巨大的压力。长期处于焦虑、紧张的状态中会导致体内肾上腺素水平升高，从而使肺胃失去平衡，出现虚弱的状况。另外，饮食不合理也是肺胃虚弱乳蛾的原因之一。现代人常常追求速食和高热量食品，这些食物过度油腻和刺激性，容易造成肺胃热盛，导致乳蛾的发生。因此，要保持肺胃的健康，需要注意调节自己的精神状态、减少精神压力，并保持合理的饮食习惯。
要预防和缓解肺胃虚弱乳蛾，首先要调节自己的精神状态。在面对压力时，可以采取一些缓解压力的方法，如适当做些放松的运动、学会管控情绪等。要保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间。需要注意饮食的合理搭配。均衡的饮食结构可以保持肺胃的健康。应多食用富含膳食纤维和维生素的食品，如蔬菜、水果等，减少过度油腻和刺激性食物的摄入。同时，还要注意饮食的细节，比如不要暴饮暴食、避免过度饮酒等。引起肺胃虚弱乳蛾的原因主要是精神压力过大和饮食不合理，通过恰当地减压和合理的饮食结构可以有效预防和缓解这一问题。
