预防措施包括以下几个方面：
1.定时定量饮食，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康。
2.保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和情绪波动，保证充足的睡眠。
3.注意保暖，避免受凉，尤其是腰背部和脚的保暖，可经常按摩搓手搓脚。
4.避免过度使用空调和电扇，尤其是在室内温度较低时要多穿衣服。
5.多进行户外运动，增强体质，促进汗液排出。
6.饮食补益，可适当食用有滋阴和清热作用的食物，如枸杞、燕窝、银耳、冰糖等。
7.及时治疗身体不适，如消化不良、感冒、腹泻等疾病，避免病情加重导致出汗过多。
阴虚火旺小儿多汗的原因为肺、肾功能发育不完全，免疫系统尚未发育成熟，一般不需要药物治疗，只需注意预防和调理即可。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医。
