经期缩短的治疗方法有：口服避孕药、中药调理、行为与心理疗法。口服避孕药能够调节女性荷尔蒙水平，减少子宫内膜生长，从而减少经期时间。中药调理可根据个体情况选择药物，如丹参等，具有活血化瘀的作用，有助于缩短经期。行为与心理疗法也对经期缩短有一定效果，如瑜伽、冥想等都能帮助缓解压力、调节内分泌系统，从而减少经期时间。
人体内的经期时间受多种因素的影响，如荷尔蒙分泌、生活习惯和心理压力等。避孕药和中药调理能够通过调节荷尔蒙水平，改变人体内分泌状态，从而缩短经期。而行为与心理疗法则通过舒缓压力、放松身心，调节人体内分泌系统，也能达到缩短经期的效果。
经期缩短的治疗方法有口服避孕药、中药调理和行为与心理疗法。选择合适的治疗方法需要考虑个体情况以及医生建议，同时也要注意生活习惯和心理压力的调节，以达到更好的疗效。
