治疗经期缩短的方法有调整生活习惯和饮食、中药调理、药物治疗和手术治疗等。
调整生活习惯和饮食方面，可以规律作息时间，保证充足的睡眠和休息；避免熬夜和过度劳累；增加运动量，提高身体免疫力；合理饮食，食用富含维生素、矿物质、纤维素和蛋白质的食物，尽量避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。
中药调理方面，一些中药可用于调理月经，如当归、川芎、熟地、白芍等。可以选择符合个人体质的中药进行调理，但请在医生指导下使用。
药物治疗方面，可以通过药物来调节月经周期，延长经期。例如，口服避孕药和雌激素类药物可以改变激素水平，从而调整月经周期和经期长度。但药物治疗要在医生指导下进行，避免不良反应和副作用。
手术治疗方面，对于严重的经期缩短症状，可以考虑手术治疗。例如，宫腔扩张术或子宫内膜切割术等可帮助恢复正常月经周期和经期。
经期缩短往往是由于内分泌失调、子宫内膜异常、生活习惯不良等多种原因所致。因此，通过调整生活习惯和饮食，增加身体免疫力，有助于缓解经期缩短的症状。中药调理能够通过舒筋活血、调节月经来起到治疗作用。药物治疗和手术治疗则是在严重症状下的辅助手段，在医生的指导下进行合理使用。针对经期缩短的治疗方法应根据具体情况进行选择，同时也应注意个体化的治疗措施。
