预防中心暗点扩大的方法包括以下几点：
1.定期进行眼部检查并遵循医生的建议进行治疗。
2.保持健康的生活方式，包括适当的锻炼、健康饮食、充足的睡眠以及减轻压力等。
3.避免吸烟和过度饮酒。
4.避免长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，避免长时间阅读。
5.保护眼睛，例如佩戴墨镜、避免过度曝晒等。
中心暗点扩大是眼疾中的一种，是指中央视网膜区域出现视网膜色素变性和坏死，导致视力下降。根据研究，一些因素可能会导致中心暗点扩大，包括年龄、遗传、吸烟、高血压、糖尿病、高胆固醇等。因此，要预防和治疗中心暗点扩大，需要综合考虑生活方式、营养、疾病管理等因素。同时，应当及时就医，根据医生的建议进行治疗，保护眼睛，注意休息。
