治疗腿外侧质软、半球形、界限清的弹性包块的方法有以下几种：物理治疗和手术治疗。
物理治疗是一种非侵入性的治疗方法，常用于早期、较小的弹性包块。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和理疗等。热敷可以促进血液循环，舒缓疼痛；冷敷可以减少肿胀和炎症反应；按摩可以松弛肌肉和增加关节活动度；理疗可以通过电疗、磁疗等方式改善症状。物理治疗的优点是简单有效，无创伤。
对于较大或有明显症状的弹性包块，手术治疗可能是更合适的选择。手术治疗主要有两种方法，一种是局部切除，另一种是全身麻醉下的手术切除。局部切除适用于包块较小且表面平坦的情况，手术时间短、创伤小、恢复较快。全身麻醉下的手术切除适用于包块较大或深部位置的情况，手术过程中可以更好地观察和处理病灶，但创伤和恢复期较长。
以上是治疗腿外侧质软、半球形、界限清的弹性包块的方法，物理治疗和手术治疗是常见的选择。物理治疗适用于早期、较小的病变，而手术治疗适用于较大或有明显症状的病变。根据病情和医生的建议，选择适合的治疗方法可以更好地缓解症状和促进康复。
