腿外侧质软、半球形、界限清的弹性包块可能是脂肪瘤或其他疾病引起的症状。对于脂肪瘤患者来说，饮食上确实有一些禁忌，以下是一些平时不能吃的食物：

高脂食物：脂肪瘤患者应尽量避免高脂食物，如肥肉、炸鸡、薯条等。这些食物会促进脂肪细胞的增生和肥大，进而导致脂肪瘤的增大。

高糖食物：高糖食物也是脂肪瘤患者需要避免的。过多的糖分摄入会导致血糖升高，促进胰岛素的分泌，进而促进脂肪细胞的肥大和增生，加重病情。

刺激性食物：辣椒、花椒、姜、蒜等刺激性食物可能会刺激脂肪瘤的生长，使其变得更加活跃，因此应尽量避免食用。

酒精：酒精对脂肪瘤也有一定的刺激作用，可能会促进脂肪瘤的生长和活跃，因此应避免饮酒。

脂肪瘤患者应尽量避免高脂、高糖、刺激性和酒精等食物的摄入，以减轻症状和促进康复。同时也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以预防脂肪瘤和其他疾病的发生。对于其他疾病引起的腿外侧质软、半球形、界限清的弹性包块症状，也需要根据医生的建议进行饮食和生活调理。