在肝区出现血管杂音的情况下，要预防该情况的发生，建议采取以下措施：
1.控制高血压，保持理想的血压水平。
2.避免过度饮酒，避免导致肝脏疾病的发生。
3.应该遵循健康的饮食习惯，减少油腻和辛辣食物的摄入。
4.定期接受体检，及早发现疾病，进行治疗。
5.加强锻炼，改善健康状况。
6.避免吸烟，减少环境污染物的暴露。
预防肝区血管杂音，需要从多个方面入手，采取综合措施，重点做好保持健康习惯和早期发现预防，进行治疗。
