引起面、头、颈、肩发作性剧痛的原因，往往是因为肌肉紧张和神经受损所致。
面、头、颈、肩发作性剧痛的主要原因是肌肉紧张。长时间保持不正确的姿势，比如低头看手机或电脑，长时间坐着或站立，都会导致颈部和肩部的肌肉紧张。肌肉紧张会导致血液循环不良，氧气和营养物质供应不足，从而导致疼痛发作。
另外，神经受损也是引起面、头、颈、肩发作性剧痛的原因之一。当颈椎受损或肌肉痉挛，会压迫到颈椎周围的神经，引起神经痛。而面部、头部和肩部的神经都与颈椎相连，因此，一旦颈椎受损，就会导致与之相连的面部、头部和肩部发生疼痛。
要缓解这种发作性剧痛，首先需要改善姿势。睡觉时使用正确的枕头和床垫，避免长时间低头看手机或电脑，及时休息和放松肌肉，保持正确的姿势。进行合适的体育锻炼可以增强颈部和肩部的肌肉，减少肌肉紧张的发生。专业的物理治疗如按摩、理疗等也是有效缓解疼痛的方法。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。通过正确的姿势和适当的保养，可以有效预防和减少面、头、颈、肩发作性剧痛的发生。
