引起阴茎损伤的原因主要有两个方面：意外外伤和错误使用方法。意外外伤是最常见的引起阴茎损伤的原因之一。比如说，发生交通事故时，当阴茎受到强烈的冲击或被夹住时，就会发生损伤。进行体育运动时，如果没有做好防护措施，阴茎也容易受伤。使用粗暴的性行为方式，如过度粗暴的手淫、性爱中过度猛烈的冲刺等，也容易引起阴茎的损伤。
另一方面，错误的使用方法也是引起阴茎损伤的原因之一。比如，不正确地使用激素外用药物或抗生素药物，长期地使用过紧的束腹带或穿着过紧的内裤，都会增加阴茎的压力，导致损伤。错误地使用延时喷剂、增大器具等性用品，也容易引起阴茎损伤。
因此，为了保护阴茎健康，我们应该注意避免意外外伤和正确使用方法。在进行运动或进行性行为时，应该采取适当的防护措施，比如使用安全套、运动护具等。在使用药物和性用品时，要按照医生或专业人士的指导正确使用，不要滥用或过度使用。只有做好这些预防工作，才能避免阴茎损伤带来的身体和心理困扰。
