外伤胎漏平时不能吃辛辣刺激的食物和垃圾食品。原因是这些食物会加重炎症反应，导致伤口的病情恶化，延缓伤口的愈合。
辛辣刺激的食物对于外伤胎漏是不利的。辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激伤口周围的神经和血管，导致疼痛、发痒和红肿加剧，影响伤口愈合。辛辣食物也会引起胃肠道的刺激，导致腹痛、腹泻等不适症状，影响身体的恢复。
垃圾食品也要尽量避免。垃圾食品通常含有高糖、高盐和高脂肪成分，如薯条、炸鸡、糖果、汽水等，摄入过多会增加体内的炎症反应，干扰伤口的修复和疾病的治愈。垃圾食品中的营养成分相对较少，营养不均衡也会影响免疫系统的功能，从而延缓伤口的愈合。
还应避免过度摄入酒精和尼古丁。酒精和尼古丁对伤口的修复有直接不利影响。酒精会干扰体内的免疫系统功能，抑制炎症反应，从而延缓伤口的愈合。尼古丁则会使血管收缩，导致血液供应减少，阻碍伤口的营养和氧气供应，影响伤口的修复。
外伤胎漏的患者应避免摄入辛辣刺激的食物、垃圾食品、酒精和尼古丁，因为这些食物和物质会加重炎症反应，影响伤口的愈合。同时，合理饮食，摄入健康的营养食品，有助于促进伤口愈合和身体的康复。在饮食方面，患者可选择新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类、禽类等营养丰富、易消化、低糖低盐的食物，保持足够的水分摄入，有利于伤口的愈合和身体的康复。
