治疗舌齿龈疼痛性粟粒至水疱的方法有口腔清洁和药物治疗两种。口腔清洁方面，可以用温盐水进行漱口，每天多次，有助于减轻疼痛和促进愈合。可以使用含氯己定成分的口腔漱液，具有杀菌和消炎的作用，可以缓解疼痛和防止感染。药物治疗方面，可以使用含利多卡因和丙胺卡因的局部麻醉剂，可以迅速减轻疼痛感。可以使用抗病毒药物如阿昔洛韦，有助于减少病毒的繁殖，缩短疱疹愈合时间。
造成舌齿龈疼痛性粟粒至水疱的可能原因很多。一是疱疹病毒感染，疱疹病毒是引起粟粒至水疱的常见原因，容易传播和复发。二是免疫力下降，免疫力低下的人更容易感染和发作，例如压力过大、生病、缺乏睡眠等都可能导致免疫力下降。口腔内的刺激和损伤也是可能的原因，例如刷牙过度、磨牙、吸烟等都可能引起口腔内的小疱疹。长期使用刺激性食物和饮料，如吃辣椒、喝酒等也可能诱发疱疹的发作。
治疗舌齿龈疼痛性粟粒至水疱的方法有口腔清洁和药物治疗两个方面。同时，需要注意可能引起疱疹发作的原因，如病毒感染、免疫力下降、口腔刺激和损伤等，以便采取针对性的预防措施。建议患者在发病期间多保持口腔清洁，避免刺激性食物和拖拉酒精等，在医生指导下使用口腔药物进行治疗，以加速痊愈。同时，尽可能避免免疫力下降的因素，保持良好的生活习惯和健康的心态，有助于减少疱疹的发作。
