晶状体膨胀增大的预防方法主要有以下几类：
1.注意饮食健康
饮食健康对于晶状体健康非常重要，尤其是要少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣或刺激性食物，多食用蔬菜、水果和全谷类食品等。
2.加强眼部保健
保持眼部卫生，避免过度用眼，避免近视、远视、老花等眼部疾病的发生，定期进行眼部检查和护理，同时注意睡眠，保证充足的休息。
3.控制糖尿病等慢性疾病
糖尿病可导致晶状体膨胀，因此要加强糖尿病的治疗和控制，避免出现高血糖等情况，同时避免长时间接触有害物质，如化学物质和辐射等。
4.做好防辐射措施
防辐射是晶状体健康保护的重要方面之一，很多电子产品都会给人体带来辐射，因此要尽量减少使用这些电子产品，保护眼睛和身体的健康。
总的来说，晶状体膨胀增大的预防方法主要是从饮食健康、眼部保健、控制慢性疾病和做好防辐射等方面入手，通过日常生活中的积极预防行动来保护晶状体健康。
