预防从根本上讲是最好的处理方法，以下是预防上下眼睑粘连的方法：
1.定期清洁眼部：彻底地清理眼睛和周围的皮肤，尤其是眼角旁边的污垢和眼屎。特别是睡前洗脸后将眼睛四周清理干净，避免污垢、尘土进入眼睛导致炎症。
2.保持眼部卫生：不要用同一抹布擦拭脸部和眼部，不要用手揉搓眼睛。换洗枕头案面，减少粘附在枕头上的污垢，摆脱暴露在外的细菌或灰尘等。
3.避免过度疲劳：大量使用电子设备会使你的眼睛疲劳和干燥，尤其需要长时间看屏幕的人。每隔一段时间，可以停下来休息眼睛，让眼睛得到足够的休息。同时也注意补充眼部水分，以免外部吸收水分造成干燥。
4.适当改变习惯：避免长时间戴隐形眼镜或者卸下后的彻底清洁(),使用一些经过煮沸消毒、药水消毒等方式对器具进行清洁。过分使用眼药水或用不同类型的药水，也容易引起上下眼睑的粘连。建议使用医生推荐适合的药水，不要进行自行治疗。
上下眼睑粘连是一种眼睛不适症状，由于上下睑之间的分泌物或备受污染导致。预防上下眼睑粘连，可以保持眼睛卫生，避免过度疼痛、改变不恰当的习惯，适当使用清洁药水等方法。预防重要，症状出现后，需要立刻治疗。如果这种情况持续发生，需要到医院进行进一步检查，以免对眼睛造成伤害。
