预防鼻煽的方法包括：
1.保持鼻腔湿润：干燥的鼻腔容易引起鼻煽，可以通过使用喷雾器、盐水等方法来保持鼻腔湿润。
2.避免鼻腔刺激：避免经常性吸烟、吸毒、吸气味刺激等，可以减少鼻煽的发生。
3.注意饮食健康：保持良好的饮食习惯，尤其是要保证充足的维生素C和抗氧化物摄入，可以增强身体免疫力，预防感染引起的鼻煽。
4.勤洗手：鼻煽通常由病毒或细菌感染引起，勤洗手可以减少病菌的传播。
5.避免过度用药：过度使用鼻煽顺应性药物可能会让症状加重并产生依赖性，因此应在医师的指导下合理使用药物。
6.保持身体健康：合理锻炼、充足睡眠、避免过度疲劳等，可以增强身体免疫力，预防感染。
7.避免长期暴露于有害气体和化学物质中：长期暴露于空气污染、有毒气体和化学物质中，容易引发鼻煽。
以上就是预防鼻煽的方法，希望对您有所帮助。
