黄视是目前无法治愈的眼疾，因此预防非常重要。以下是一些预防黄视的方法：
1.均衡饮食：乳制品、鱼类、绿叶蔬菜和沙丁鱼等食物含有丰富的维生素A、D、E和ω-3脂肪酸，有助于预防黄视。
2.停止吸烟：吸烟会导致眼部血管收缩以及氧气和营养物质供应不足，加重黄斑变性的程度。
3.户外活动：经常在户外活动，可以减少近视度数，提高视网膜的对比度，缓解眼睛的疲劳症状，并预防黄斑病变。
4.定期进行眼科检查：年过40岁的人每年应进行一次眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，如黄斑病变。
5.控制血糖和血压：黄斑病变患者与糖尿病和高血压患者密切相关，控制血糖和血压可以减缓或预防黄斑病变。
预防黄视需要均衡饮食，停止吸烟，户外活动，定期进行眼科检查，控制血糖和血压等多种方法的综合作用。
