废用性弱视是一种由于长时间过度使用眼部造成的视觉障碍。预防和治疗废用性弱视的关键在于遵循正确的用眼习惯和保护眼睛的方法。保持适当的用眼距离很重要。长时间近距离看电视、手机或书籍容易造成视觉疲劳，应该每30分钟休息5分钟，远离眼睛的应力。光线的条件也需要注意。避免过强或过暗的光线对眼睛造成伤害。要预防和治疗废用性弱视，不能过度使用眼睛，适时休息，调节好用眼环境很重要。
废用性弱视的预防与治疗方法虽然简单，但却很重要。废用性弱视的主要原因是过度使用眼睛而导致眼部肌肉疲劳。长时间盯着电脑屏幕、手机、临摹教材等活动，使眼部肌肉长期保持紧张状态，造成眼睛疲劳和肌肉紧张，进而导致废用性弱视的产生。因此，预防废用性弱视的方法就是要避免过度使用眼睛，并注意保护眼睛。定期休息眼睛、调节用眼距离、保持光线适宜等，都是有效的预防和治疗废用性弱视的方法。废用性弱视的提防需要大家的共同努力，只有重视眼睛的健康，我们才能更好地预防和治疗废用性弱视。
