预防流清涕的方法有以下几点：
1.增强体质，保持充足的睡眠和饮食，注意锻炼身体；
2.避免食用过敏原，如海鲜、花生、芝士、牛奶等；
3.避免接触过敏原，如花粉、毛发、灰尘等；
4.避免长时间在空气污染严重的地方，如厂房、道路边等；
5.尽量保持室内空气流畅，定期检查空调过滤网、清洁房间；
6.勤洗手，保证口鼻清洁，避免感冒、流感等病毒感染。
流清涕主要是因为机体过敏反应导致的，所以我们需要做好过敏原的预防工作。还需要注重自身的健康保健，保持充足的睡眠、定期运动、饮食健康等。在家居生活中，需要保持室内环境的清洁、通气，以避免灰尘、细菌、霉菌等对自身造成刺激。如果已经感觉到流清涕的症状，可以及时去医院检查，按照医生的指导进行治疗。
