预防神经束损断裂的方法主要有以下几种：
1.预防事故：在进行体育运动或者其他危险活动时，应该注意保护自己的身体，注意安全。避免发生外力撞击等意外情况。
2.尽量避免拉伸过度：在日常生活中，要注意不要过度拉伸身体，避免出现神经损伤，特别是一些常年摆动身体的职业人士更需要注意。
3.使用恰当的体位：长时间保持同一姿势，姿势不正确都会对神经造成损伤，因此，使用恰当的体位是非常重要的。比如，在长时间工作或者学习前，可以通过坐垫等设备改善身体姿态，减少神经束损伤的发生。
4.加强锻炼：适当的运动可以帮助身体适应各种活动模式，增强神经系统的实力和稳定性，减少神经束损伤的危险。
预防神经束损伤，需要从生活中的方方面面入手，注意安全、保持正确的姿势和体位、适度加强锻炼，对保护自身的神经健康和缓解神经损伤都有着不可忽视的作用。
