预防感觉障碍的方法包括以下几点：
1.保持健康的生活方式。保持健康的饮食，适量运动，不吸烟，少饮酒，有助于预防神经和感觉系统的疾病，降低感觉障碍的风险。
2.避免长时间使用电子设备。电子设备辐射对人体早已不是新闻，常接触电子设备的人有可能导致感觉障碍。因此要尽量减少长时间使用电子设备，尤其对眼睛较为敏感的人。
3.预防有害化学物质的接触。在工作或生活中，我们会接触到很多有害的化学物质，如有毒气体、有害颗粒等，这些物质会对感官系统造成不可逆的损伤。所以要注意戴好防护用具，尽量避免接触这些有害物质。
4.注重保护听力。我们的听力非常珍贵且难以恢复，一旦受损就不能回到原来的状态。因此，要尽量避免长时间暴露在噪音或音量过大的环境中，使用降噪耳机或耳塞等辅助工具来保护听力。
5.定期进行身体检查。感觉障碍有时是其他疾病的表现，如糖尿病、血管疾病等。及早进行身体检查，发现问题及时治疗，也有助于预防感觉障碍的发生。
预防感觉障碍需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、避免长时间使用电子设备、预防有害化学物质的接触、注重保护听力等。大家应根据自身情况采取适当的预防措施。
