预防皮肤划痕征的方法包括:
1.保持皮肤湿润：保持皮肤水分可以有效地防止皮肤干燥、开裂和划痕。可以涂抹保湿乳液或霜，在室内保持空气湿度。
2.避免晒伤：皮肤受到阳光晒伤后容易出现划痕。所以，避免在强烈阳光下暴晒，尽量戴上帽子、遮阳伞等防晒物品。
3.适合的运动装备：在进行某些运动时，需要穿适合的运动服装，避免运动时摩擦皮肤，引发皮肤划痕，如跑步时可以穿宽松的长裤。
4.注意饮食：营养均衡的饮食是预防皮肤划痕的关键，尤其是维生素C和锌对皮肤健康有益。
5.注意保护皮肤：避免在皮肤上使用过度压力或剧烈的刺激，如挤痘、割伤、擦伤等。还需要避免穿着紧身衣物，尽可能选择柔软、舒适的服装。
预防皮肤划痕征需要注意多方面的身体保护。除了上面提到的方法之外，还需要保持良好的作息规律，避免受到过度的情绪压力，以及减少皮肤与化学品的接触。同时，在划痕发生后，也需要及时进行一些治疗措施，如涂抹适当的药膏、贴上透气胶带等，以促进创面的愈合。
