心包内出血一般为心脏手术或创伤等原因所致，预防措施如下：
1.正确操作：医生在进行心脏手术或操作时必须掌握正确的操作技巧，避免手术或操作时伤及心包。
2.避免外伤：平时要注意避免外伤，防止意外事故发生，如交通事故、跌倒或运动伤害等。
3.控制病情：控制高血压、心脏病等疾病的发展，避免病情加重引起心包出血。
4.定期检查：心脏病患者应定期到医院进行检查和治疗，及时发现病情变化并进行干预，从而降低出血风险。
5.注意用药：患有心脏病、血液病或正在用抗凝药物的患者，应按照医生的建议使用药物，特别是抗凝药物要按照医嘱使用，不得擅自停药。
预防心包内出血需要多方面的措施，关键在于控制病情、注意用药和定期检查。同时，在进行任何操作或活动时都要注意安全，避免外伤。
