引起睡觉时心跳加快的原因是梦境中的紧张和兴奋。在睡眠过程中，我们经历了多个不同阶段的睡眠周期，包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）睡眠。在REM睡眠中，我们常常会梦到各种故事情节，并且在这个阶段中，我们的心率和呼吸率会明显增加。
具体来说，当我们在梦境中经历一些紧张、刺激或兴奋的情节时，如逃跑、恐惧或激动的梦境，我们的体内激素和神经活动就会相应地增加。这些荷尔蒙和神经传递物质的释放会导致心跳加快，同时也会引起血压的升高。这是因为我们的大脑不能区分现实和梦境，它将梦境情景视为真实的事件，从而引起身体的生理反应。
另一方面，心跳加快也可能是由于梦境中的运动造成的。在梦境中，我们可能会感觉自己在跑步、追逐或参与一些剧烈活动。虽然我们的肌肉在睡眠中是处于麻痹状态的，但是我们的大脑仍然可以向身体发送运动指令。即使我们在现实生活中不动，但在梦境中的动作会引起心率的增加，这是因为我们的身体对运动的认知。
总而言之，引起睡觉时心跳加快的原因是梦境中的紧张和兴奋。这些梦境情节导致了荷尔蒙和神经活动的增加，从而引发心跳加快和血压升高。梦境中的运动也会导致心率的增加。尽管我们在梦境中经历心跳加快，但通常情况下，这些变化不会影响到我们的睡眠质量和健康。
