预防动脉血氧饱和度降低的方法包括：
1.坚持运动：适当的运动可以提高肺活量和心肺功能，增强身体抗氧化能力，减少动脉血氧饱和度降低的发生率。
2.改善生活方式：戒烟限酒、保持健康的饮食习惯、保持心情愉悦等生活方式的改变可以对预防动脉血氧饱和度降低具有积极的作用。
3.注意环境卫生：保持室内外空气清新，防止有毒有害气体的侵入，尤其是对于有空气质量问题的人群更需要高度关注。
4.遵医嘱控制疾病：对于已经患有呼吸系统疾病、心血管疾病、肺部感染等疾病的人群应积极遵医嘱进行针对性的治疗和预防。
5.定期进行健康检查：通过定期检查身体健康状况，及早发现和处理已有的健康问题，并采取相应措施防止继续恶化，并预防动脉血氧饱和度降低。
预防动脉血氧饱和度降低需要从多个方面入手，保持健康的生活方式和环境，积极预防和治疗已知的慢性疾病，以及定期进行健康检查。
