预防方法包括：
1.避免接触有可能引起高热的病菌或病毒，如流感病毒等。
2.增强体质，通过饮食、锻炼等方式增强免疫力，减少易感染病毒的概率。
3.保持良好的个人卫生，勤洗手、保持清洁，避免交叉感染。
4.合理使用药物，预防诱发高热的疾病，如心动过缓、贫血等。
5.停止吸烟，喝酒，因为长期的吸烟或饮酒会影响我们的免疫力。
6.减少疲劳，保持充足的睡眠，减少压力，有助于增强身体免疫力。
7.定期进行健康检查，对慢性病进行及时的治疗和管理，保持身体健康。
以上是一些持续高烧的预防方法，需要灵活运用，因为不同年龄、性别、职业的人各有所需。如果出现持续高烧的症状，一定要及时求医就诊，并按照医生建议进行治疗。
