可以通过以下几种方法预防寒犯少阴口唇青紫：
1.避免寒冷刺激：冬季气温低，容易让人感到寒冷刺激，这会让少阴经寒凝而导致口唇变紫，因此应该尽量避免在冷风中待久或者裸露身体部位在寒风中曝露。
2.保暖防寒：随着气温逐渐降低，应该适时更换衣物，穿保暖防寒衣服，尤其在室外活动时，应该多层穿衣，防止热量散失。
3.食补调养：适当食用一些温暖滋补的食物，比如生姜、大枣、当归等，能够有效调养身体，增强体质，提高身体抵抗力，降低寒冷刺激对身体的影响。
4.避免过度劳累：过度劳累会引起身体疲劳，容易导致体温过低，从而引起口唇青紫等症状，应该适当安排工作和休息时间，保持身体健康状态。
预防寒犯少阴口唇青紫应该从防寒保暖、食补调养和避免过度劳累等方面入手，保持身体健康状态，提高身体抵抗力，减少寒冷刺激对身体的影响。
