口干舌燥大便干如何调理呢

当一些季节来临的时候肯定有很多人会觉得口干舌燥，甚至在大便的时候也会觉得非常的干燥，这是一种非常普遍的现象，可能是因为天气干燥导致的，也可能是因为你身体缺水，不管是为什么你平时都要及时的调理，不然的话很有可能会越来越严重，到时候就会觉得非常难受了。

1、绿茶

冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。

2、萝卜茶

大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效:理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

3、雪梨茶

将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。功效:除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用。

4、莲子芯泡水

将莲子芯用开水沏，不要过浓，也不要过淡，日饮2—3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

5、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会有所好转的，同时还可以治疗大便异常。

通过上面的方法来调理你的身体是非常有好处的，而且上面的方法还不会对你的身体有伤害，就算你没有口干舌燥大便干燥的现象也可以经常喝一些，这样能够帮助很好的预防这些现象的发生，而且还能让你身体中的营养，对你的身体是非常有好处的。