怎么判断是不是脱发

要判断是否脱发，可以根据以下几个方面进行观察和分析。

要观察头发的数量和密度。脱发是指头发的自然脱落超过常规水平，导致头发数量减少和头发变薄。如果您发现自己每天掉落的头发超过100根，或者发现头发在洗头时、梳头时或触摸时大量掉落，就可能是脱发的迹象。

要注意头发的变化。脱发可以导致头发变得稀疏、柔软、易折断，甚至出现脱光斑或秃顶的情况。当您发现自己的头发有明显的变化，变得更加脆弱、疏松或稀疏，就应该考虑是否有脱发的问题。

另外，要留意头皮的状态。脱发可能导致头皮的状况出现变化，如头皮屑的增加、头皮油腻或干燥等。如果您发现自己的头皮有异常的变化，特别是伴随着掉发情况，那么很可能是脱发问题。

要考虑个人和家族的脱发史。脱发有时是遗传性的，如果您的父母、兄弟姐妹或其他亲属有脱发问题，那么您也更有可能出现脱发情况。

建议咨询专业医生或皮肤科医师的意见。如果您怀疑自己有脱发问题，最好及早就医，接受专业的诊断和治疗。医生可以通过检查头发和头皮的状况，以及了解您的家族病史和其他相关因素，帮助确定是否真的存在脱发问题，并制定相应的治疗计划。