尿后余沥治疗方法是一种通过控制排尿后的残余尿量来减少尿频尿急的方法。其核心内容是在排尿结束后采用额外的排尿手法，以尽量排空膀胱中的尿液。尿后余沥治疗方法的具体操作包括：在排尿结束后暂停片刻，然后轻轻按压下腹部或迅速活动盆底肌肉，帮助膀胱完全排空尿液。
尿后余沥治疗方法的原理是通过二次排尿来减少膀胱内的尿液残留，从而减少尿频尿急的症状。尿频尿急是由于膀胱内的尿液残留过多，刺激膀胱神经引起的。通过采用尿后余沥治疗方法，可以有效促进膀胱内的尿液排空，从而减少膀胱的刺激，进而改善尿频尿急的症状。
尿后余沥治疗方法简单易行，并且没有副作用，因此被广泛应用于临床实践中。此外，采用尿后余沥治疗方法还能加强膀胱的肌肉力量，提高膀胱容量，从而进一步改善尿频尿急的症状。尽管尿后余沥治疗方法并不能根治尿频尿急，但它可以作为一种辅助治疗方法，加上合理的生活习惯和饮食调理，能够在一定程度上缓解患者的症状，提高生活质量。所以，尿后余沥治疗方法值得临床推广和应用。
