在学习、工作中，我们非常容易发生眼胀的症状，眼睛胀痛之后该怎么办?在人体过于劳累、压力巨大、心情低落时候，是非常容易出现眼胀的症状，而且伤害到肝脏周围的健康，出现了眼胀症状后，一定要学会呵护眼部肌肤，别让眼胀的情况维持太久，我们也要学会一些日常养生妙招，减轻各种不适症状的发生。
春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。
中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。
而经常让眼睛晒晒温和的阳光，则可以通过眼睛这个窗户，引入阳光，达到补充肝阳，疏泄肝气和养肝的作用。同时阳气还是人体生命活动的原动力。当人体的阳气充足时，身体各系统、器官、组织就运转得好;相反，如果阳气不足，则处处不通，百病缠扰。所以，正确地晒太阳，可以帮助我们补充身体的阳气。
晒眼睛时，为了避免眼睛被阳光灼伤，晒眼睛的时间最好选择阳光柔和的早晨和傍晚。
对于学生和工作的人来说，如果这两个时间都没法晒眼睛，也有补救的办法。
眼胀怎么办?上面这些招数都是给大家参考的，当你真的被眼部不适所困扰时候，不妨采取我们的方法学一学，看看是否有效果。眼胀会令人非常难受，根本无心观看风景，而且影响到食欲、作息质量，多看阳光、多休息、多学会远离电子产品，一定可以告别眼部不适。
