宜吃：温性食品，如姜、枸杞、红枣、黄豆、鸭肉、鹅肉、猪肚等。
禁忌：寒凉食品，如冷饮、西瓜、柿子、葱姜蒜等。
详细分析：
进食时流泪是一种生理现象，可能与食物中的辣味、刺激性气味、烟熏味等因素有关。但是，如果经常在进食时流泪，就需要考虑是否存在疾病或过敏等原因。总的来说，进食流泪属于正常现象，且不需过分担忧。
对于进食流泪的人来说，宜吃的食品包括温性食品，如姜、枸杞、红枣、黄豆、鸭肉、鹅肉、猪肚等。这些食品具有温补功能，能够缓解体内寒气，同时也对食欲有一定的促进作用。
禁忌的食品主要是寒凉性食品，如冷饮、西瓜、柿子、葱姜蒜等。这些食品容易对身体产生刺激性反应，引起食欲不振、口干舌燥等症状。
进食流泪时应该选择适宜的食品，避免食用过于刺激性的食品，保持身体的平衡状态。特别是对于一些慢性病患者，也需要因病施治，选择适合自己的饮食方案。
