宜吃：
1.富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柚子、橙子、菠菜等。
2.富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、谷类等。
3.富含铁质的食物，如红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、豆类等。
禁忌：
1.辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。
2.油腻及高热量食物，如油炸食品、甜点、肉类等。
3.少吃富含草酸盐的食物，如菠菜、番薯等。
分析：
白细胞减少是一种症状，可能是由于多种原因造成的，如感染、药物副作用、骨髓疾病等。在调整饮食时需要结合具体病情和医生的建议来制定饮食计划。
富含维生素C和叶酸的食物有助于提高免疫力和促进红细胞合成，可适量食用。富含铁质的食物可帮助治疗因缺铁引起的白细胞减少，但应避免烧烤等高油脂的加工方式。辛辣刺激性食物和高油脂食物会对胃肠道造成刺激和负担，建议少量食用或避免。草酸盐可能干扰钙的吸收，应少量摄入。同时，如果白细胞减少是由于骨髓疾病引起，此时饮食调整并不能治愈疾病，应遵从医生治疗方案，不要依赖饮食疗法。
