情感暴发起因分析，通常源自内心积累的情感压力。在日常生活中，人们经历了各种各样的情感困扰，积累了许多负面情绪，例如压力、愤怒、恐惧、失望等。当这些负面情绪达到一定程度，无法再被抑制时，便会引发情感暴发。
情感暴发的起因可以是外部事件，也可以是内部的思绪纷繁。外部事件可以是遭遇挫折、受到伤害、遭受欺骗等，这些事件可能触发情感暴发，使人们失去平衡。而内部的思绪纷乱，常常是由长时间的情绪积累和未解决的问题所引起的。比如，长时间的工作压力、人际关系问题、个人身体健康等，这些积累的负面情绪会被一点小事引发爆发。
情感暴发的起因是人们长时间内心的负面情感积累，外界的压力和内部的思绪纷乱无法得到及时的释放和解决，从而在某一时刻失去平衡，导致情感暴发。只有关注并及时化解自己的负面情绪，增加内心的平静与宽容，才能有效地防止情感暴发的发生。
