我们知道的，不仅仅上班的时候有周一恐惧症。而且孕妇在妊娠时期的时候，也会有一些莫名其妙的恐惧的感觉。其实，大家都知道月经期间的时候会有情绪不对。而且孕妇在妊娠期间的时候，也是比较容易出现不同程度的情绪波动。所以这个时候的话，往往危害到腹中的胎儿。孕妇为什么总有一种恐惧感?
刚怀孕初期，会出现焦虑的心情，比较容易紧张，怎样克服这样的紧张呢，最好的办法就是找点事干，不能胡思乱想，比如换一个新发型。家人能做的事就是尽量转移孕妇的注意力，不要老想怀孕后的事，找点喜欢干的事给她。
倾诉，孕妇的感情总是很细腻，总是喜欢想象，而且会变得多愁善感，能把自己的烦恼给老公说一说，让别人分享你的烦恼，自然就会变的轻松许多。
有的孕妇会因为孕吐而使得自己变得憔悴不堪，可以给自己准备一些小零食，或者外卖小吃，只要能吃的时候一定要吃，不要空着肚子。最好少食多餐。
有的孕妇，怀孕后就不上班了，呆在家里，如果你能给自己找点事干，就会很容易度过孕期，比如学做点心，学做一些平时不敢做的大菜，给家人展露一下。也可以把家里布置一下，注意一定要是小幅度的活动哦。
给自己准备充足的生产知识，因为每个孕妇都会无数次想到自己生产时的痛苦，难免会害怕和不知所措，如果能多看些关于生产育儿之类的书籍，就会变的勇敢和自信起来了。
作为家人的话，最好不要让孕妇知道什么关于婴儿畸形，婴儿死亡之类的事情，孕妇会变得更加敏感的。而且会恐慌。
家人最好赔孕妇一起去做产检，这样孕妇会有安全感，最胎儿也是有好处的。
对于孕妇而言，不管是出现什么疾病啊，情况，那么都需要保持好的情绪。因为情绪好，体质好。那么就是好的胎教。孕妇在妊娠期间的时候，可以比听音乐，可以去看自己喜欢的术。而且病人的话，需要进一步去调节自己的情绪
