哮鸣音宜吃：易消化、清淡、养阴、润肺的食物，如银耳、雪梨、瘦肉、菜花等。
哮鸣音禁忌：刺激性食物、易过敏食物、油腻、辛辣、浓烟、酒精等。
详细分析：
哮鸣音是由于气道狭窄、阻塞给人造成发出的声音，容易引发呼吸困难、咳嗽、气促等症状，严重时甚至会影响生命安全。因此，在日常饮食中，应选择易消化、清淡、养阴、润肺的食品，有助于舒缓哮鸣音症状。具体来说，以下是一些宜吃的食物：
1.银耳：银耳可以润肺、清热、开胃，是一种极为营养的食品，适合哮鸣音症状较轻的人食用。
2.雪梨：雪梨具有润肺、清热、止咳等功效，能够有效缓解哮鸣音的症状。
3.瘦肉：瘦肉富含蛋白质、铁质等营养素，能够滋补体质，加强免疫力，有助于降低哮鸣音的发生率。
4.菜花：菜花含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于润肺止咳，缓解哮鸣音症状。
而哮鸣音禁忌的食品，包括刺激性食品、易过敏食品、油腻、辛辣、浓烟、酒精等。这些食品会刺激呼吸道黏膜，引发症状加重，甚至让哮鸣音症状恶化。因此，哮鸣音病人应该避免食用刺激性食品，如辣椒、芥末、烤肉等等；针对易过敏食品，如海鲜、牛奶、虾等，应该根据自身情况而定，避免过敏反应。哮鸣音病人应该远离浓烟和酒精这些对呼吸系统有害的物质。
