摸空症是一种心理现象，人们在回忆起或者思考某件事情时，发现自己的脑海中空白一片，无法回忆起相关的信息或者产生相关的想法。这种现象也被称为"心智空白"或者"脑空白"。摸空症经常发生在需要思考、回答问题或者表达观点的时候，而当人们尝试去想起相关信息时，他们会感到困惑和沮丧。
摸空症可能有多种原因。其中之一是由于焦虑或者紧张所致。焦虑和紧张会导致心理压力增加，影响思考能力和记忆力。当人们感到压力时，他们的大脑可能会进入“防守状态”，这会抑制其正常的思考和记忆过程，导致摸空症的发生。过度的注意力集中也可能导致摸空症。当我们过度关注在找到正确答案或者产生合理观点上时，我们的大脑可能会紧张并产生思维障碍。
摸空症也可能与自尊心的问题有关。一些人在面对问题或者回答问题时，担心自己的回答不够完美或者不够满意。他们害怕展示自己的无知或者犯错误，因此他们可能选择避免回答问题，导致出现摸空症。
针对摸空症，有一些应对方法可以帮助人们克服这一问题。放松和减少焦虑非常重要。通过深呼吸、放松肌肉或者进行一些放松的活动，可以帮助减轻压力并恢复正常的思考能力。培养积极的自我评价和自信心也能够有助于减轻摸空症。接受自己不完美的事实并鼓励自己尝试，即使犯错误也没有关系。提前准备好材料和知识，主动积累相关信息，可以增加自己的思考和记忆能力，降低摸空症的发生概率。
摸空症是人们在回忆或者思考时出现的心理现象，主要原因包括焦虑紧张、过度关注和自尊心问题。理解摸空症的原因，并采取合适的应对方法，可以帮助人们克服这一问题，提高思考和记忆能力。
