对于一个正式的社交恐惧障碍诊断，需要以下标准的符合：
1.持续的、过度的、不合理的社交恐惧或恐慌行为，通常在与他人交往的情境中出现。
2.容易激发社交恐惧的情境或想法，以及极度回避社交情境的行为。
3.由于社交恐惧症状造成的显著压力，影响日常社交、职业、教育或其他社会功能。
4.持续出现至少6个月以上。
在诊断社交恐惧症的时候，也需要排除其他心理或生理疾病可能导致的社交问题。如果你认为自己可能有社交恐惧症，那么应该尽快向具备认证的心理医生咨询。
在此之上，可以从以下方面鉴别和诊断社交恐惧：
1.社交恐惧症状的类型和程度，症状越严重，越倾向于社交恐惧症。
2.对于社交情境的态度和反应，如果过分紧张或激动，可能提示社交恐惧症。
3.社交情境对于情绪状态的影响，如果出现过度的恐惧、焦虑、恼怒等情绪，可能提示社交恐惧症。
4.社交情境的回避程度，如果明显回避社交情境，并且这种回避严重影响了日常生活，可能提示社交恐惧症。
通过对社交恐惧症状和影响的全面评估，可以更准确地帮助诊断和治疗社交恐惧症。
