要预防腮腺肿大，最重要的是接种腮腺炎疫苗。腮腺肿大通常是由于腮腺炎病毒感染引起的，腮腺炎疫苗可以有效地预防该疾病的发生。
腮腺炎疫苗是一种含有腮腺炎病毒的剂量弱化或灭活的疫苗。接种腮腺炎疫苗可以激发免疫系统产生抗体，以防止腮腺炎病毒的感染。腮腺炎疫苗通常与麻疹和风疹MMR疫苗一起接种，该疫苗同样可以预防麻疹和风疹病毒的感染。
除了接种腮腺炎疫苗，还需要注意以下预防措施来预防腮腺肿大的发生。要保持良好的个人卫生习惯，包括经常洗手、避免与有腮腺炎症状的人亲密接触以及避免共用餐具、水杯等物品。要避免接触已经感染了腮腺炎病毒的人群，尤其是在疫情高发地区或有腮腺炎疫情的机构、学校等公共场所。如果自身出现了类似腮腺炎的症状，应立即就医并采取隔离措施，以免传播病毒给他人。
腮腺肿大可以通过接种腮腺炎疫苗来预防。保持良好个人卫生习惯、避免与感染者接触以及及时就医并采取隔离措施也都是预防腮腺肿大的重要措施。通过这些预防措施的综合应用，我们可以有效地预防腮腺肿大的发生。
