要判断是不是腮腺肿大，可以根据以下几个方面进行判断：
1. 触摸腮腺区域：可轻轻地用手指触摸腮腺区域，如果感觉到明显的肿块或肿胀，可能是腮腺肿大的表现。
2. 观察面部外观：腮腺肿大时，可能会引起面部的明显肿胀或改变，尤其是在腮腺区域。这种外观上的变化可能会导致脸部的不对称。
3. 疼痛或不适感：腮腺肿大时，腮腺区域可能会感觉到疼痛或不适感，尤其是在进食或咀嚼时。如果有明显的疼痛或不适感，可能是腮腺肿大的症状之一。
4. 口腔问题：腮腺肿大可能导致口腔问题，如口干、口臭、吞咽困难等症状。如果出现这些口腔问题，并伴随其他腮腺肿大的症状，可能是腮腺肿大的原因之一。
5. 寻求医生的专业意见：如果怀疑自己可能有腮腺肿大的情况，应该及时就医，咨询医生的意见。医生可以通过面部观察、触摸腮腺区域、验血等方法来确诊腮腺肿大的原因。
腮腺肿大可能有多种原因，最常见的是腮腺炎，即腮腺感染。其他可能导致腮腺肿大的原因包括：口腔问题如牙周炎、病毒感染如流行性感冒或单纯疱疹病毒感染或其他系统性感染，肿瘤等。
要判断是不是腮腺肿大，可以通过触摸腮腺区域、观察面部外观、寻找口腔问题和疼痛或不适感等症状来判断。但最终的确诊还需要咨询医生并进行相关检查。
