社会恐惧通常是由自卑感造成的。自卑是对笑话的恐惧，导致自我意识。具体表现是：不愿意与陌生人交朋友，不愿与不认识的人交谈，也不敢在很多地方找人。太多的行动要避免注意，您不是社会恐惧，这只是有点害羞而且被陌生人压倒，但您必须下意识地纠正自己，是正常的成长现象，首先您要面对您的人，您，您必须在心里反复告诉自己，您也面对着人。因为您打招呼，不可能嘲笑自己。当您说话时，您必须注意您所说的不应该说的，以免引起不满。放下您的勇气去寻找每个人都感兴趣的话题。经过很长一段时间后，紧张和颤抖自然会消失。
什么是社交恐惧症？
社交恐怖症，也称为社交焦虑症，大多发生在17至30岁之间。男性和女性的发病率几乎相同;通常没有突然发病的明显原因，并且中心症状围绕着恐惧。小组中的人员接受检查。一旦他们发现别人不自然，他们不敢抬头，他们不敢看他们，他们甚至觉得不舒服，他们不敢公开发言，他们不敢坐在前面，所以他们避免社交。在这种情况下，可能导致社会隔离。
社交恐怖症的人格特征
1。负面情绪更悲观。
一个悲观的人会不由自主地思考坏事并陷入负面情绪，从而得出一个消极的结论。例如，如果有人谈论某个话题，如果他们无法进入，他们会觉得他们在社交方面不称职。
2。自卑，不自信。
不自信的人在与他人互动时刻意打包自己，不敢在别人面前表现出真实的自我。因此，我会特别注意自己的言行。我担心我会外表。如果我太在意，我将无法表达自己的感受。
3。问自己太多了。
我认为我必须在任何场合处理它。如果有人在谈论任何话题，他们必须参与其中并且可以接受这些话，但实际上不可能把它放在任何人身上。
