小便失禁是一种非常令人尴尬的疾病，一旦患病的话，给生活产生的影响是非常明显的，平时需要专人的照顾，极大的提升了家庭的负担。因此，在患上小便失禁之后，解决方法自然就成为了患者最为关心的事情。那么，得了小便失禁该怎么办?下面咱们就来详细了解下吧。
盘骨底肌肉训练：
透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力，防止小便流出，可改善失禁情况。如想知道盘骨底肌肉训练的方法，可向医护人员查询。
药物治疗：
主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。
本疾病应查明原因后对症治疗，对无办法改善的大小便失禁患者，可进行留置尿袋和粪袋处理。注意保持局部卫生，减少感染。
注重孩子的大小便训练是预防的基本措施。
1、心理辅导。
2、改善饮食结构，合理安排饮食，保持大便通畅。
3、消除不良情志因素刺激，创造良好的生活环境。
对大小便失禁者，还应注意保持局部清洁，经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤，可撒布爽身粉，保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥、清洁平整而无褶皱，随湿随换，及时更换污染的衣物，避免排泄物刺激引起的合并症。若肛门周围发红，则涂以氧化锌软搞，以使收敛，并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开，避免相互摩擦，加剧创面的破裂。病人的居室要适当地通风，保持空气新鲜。
小便失禁的处理及治疗：
1、正面态度采取积极态度，面对问题，不要逃避，及早求诊以找寻成因。学习如何处理负面情绪。提醒自己失禁是一个健康毛病，并不是什麼错或羞耻的事。
2、盘骨底肌肉训练透过运动令盘骨底肌肉加强收缩和控制力，防止小便流出，可改善失禁情况。如想知道盘骨底肌肉训练的方法，可向医护人员查询。
3、药物治疗主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。
预防及改善小便失禁：
1、摄取足够水份每天饮用6-8杯水或其他饮料，维持一定的排尿量，以加强泌尿道的天然抵御功能，有助预防尿道感染。减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品，亦有助改善小便失禁的情况。
2、预防便秘宜多吃水果、蔬菜及高纤维食物，及每天饮用适量水份，配合适量运动，可纾缓便秘，改善因便秘引起的失禁情况。
3、保持适当体重过胖会增加腹部压力，因此保持适当体重，有助预防压力性失禁。
4、养成良好排尿习惯有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。
5、盘骨底肌肉训练平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
6、改善家居环境睡床和厕所的高度要适中。如行动不便，可放置便椅在睡房中。
7、衣服的选择宜穿著简单方便的衣服，如橡筋头的裤子，以方便如厕。
老年人大小便失禁：
1、肛门直肠损伤的处理肛门直肠损伤所造成肛功能损害，与其损伤的原因和程度有关。因此，及时正确地处理损伤，常常是保存排便功能的重要环节。
2、肛肠疾病的治疗肛门先天性在做修复成形术时，必须重视原有肛门括约肌的利用，特别是肛管直肠环的重建，是术后恢复排便功能的关键。
有关得了小便失禁该怎么办的介绍，大家应该清楚了吧。目前治疗小便失禁的方法时候有很多的，在患上这种疾病的时候，要及时到正规性的医院进行诊治，并且还要做好平时的护理措施，争取小便失禁的治疗效果能够达到最佳的状态，这才是最重要的。
