肩痛饮食禁忌

肩痛饮食禁忌包括高盐食物、高脂食物和辛辣食物。高盐食物会引起体内水分潴留，增加肩部的负担，加重肩痛症状。高脂食物会增加血液黏稠度，使血液循环不畅，影响炎症的消退和新陈代谢的进行。辛辣食物会刺激神经末梢，加重疼痛感觉，导致肩痛加剧。所以，肩痛患者应避免食用高盐、高脂和辛辣食物。同时，还应注意适量饮食，避免过饱或饥饿，以减轻胃肠道对肩部的压迫，缓解肩痛不适。保持良好的饮食习惯对缓解肩痛症状具有重要意义。