胸闷
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

胸闷头晕是怎么回事 在生活中要注意什么

来源:复禾健康网

头晕胸闷虽然不是什么大病,但是却疏忽不得,胸闷头晕生活中很多人都会有这样的症状,很多人一会就好了,没什么事,但是很多人会一直这样,那么是什么原因导致胸闷头晕呢?

1、平时生活中要注意养成合理的生活习惯,要控制高胆固醇和高脂肪的吸收,尽量的多吃素食,多吃蔬菜和水果,不要饮酒和吸烟,注意摄入有益于身体健康的营养,减少过多食用肥腻食物。

2、生活中要保证足够的睡眠,注意休息,情绪上要注意控制,不要暴躁,激动,或者经常性的闷闷不乐,要自己及时的给自己调节,不要有太大的压力,或者经常性的紧张的情绪,保持乐观积极的态度。

3、保持适当的体育运动锻炼活动,增强体质,积极的防御老年疾病的发生,老年人也要积极的锻炼身体,适当的调理饮食,注意营养的摄入,不要经常食用脂肪类,高蛋白类的食物,保持健康的心态。

4、生活中养成良好的生活态度,注意保持身心的健康,积极的进行复查和治疗,不要总是心情很差,要用一个乐观的心态面对生活和面对疾病,注意保持一个好的健康的身体。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:风寒腰冷的饮食禁忌有哪些 下一篇:腹冷注意饮食

常见疾病

相关文章

相关问答

更多

早产儿视网膜3区血管能容易长好吗

回答:考虑你的情况属于支气管炎刺激所致建议你积极地抗炎,平喘治疗。注意休息,加强营养,预防感冒。...

医生医院推荐

张文谦

张文谦 副主任医师

北京大学首钢医院
擅长:肺小结节、肺癌、食管癌、纵隔肿瘤、胸膜间...
周天

周天 副主任医师

北京中医药大学东方医院
擅长:中西医结合治疗肺癌、肺结节,尤为擅长运用...
叶盛德

叶盛德 主任医师

上海市普陀区中医医院
擅长:治疗肾炎、肾功能不全、肾功能衰竭、肾结石...
王道涵

王道涵 副主任医师

北京中医药大学东方医院
擅长:中医药治疗小儿抽动障碍、注意缺陷多动障碍...
崔现军

崔现军 副主任医师

北京中医药大学东方医院
擅长:用中西医结合方法治疗冠心病、高血压、心力...

药品推荐

舒胸片

舒胸片

吉林亚泰明星制药有限公司
开胸消食片

开胸消食片

云南白药集团大理药业有限责任公司
乐家老铺 开胸顺气丸

乐家老铺 开胸顺气丸

南京同仁堂药业有限责任公司

胸闷热搜

相似症状 伴随症状
查看更多
查看更多

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 胸腔 > 胸闷
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑